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ああん

2012.08.21.Tue.08:03
買ったばかりのカーゴパンツを兄貴に持ってかれてしまったorz
少し大きめのサイズだったけど結構気に入ってたのに・・・
せめて半額でもいいから置いてケー!

というか痩せないとヤバイ。いつも言ってる気がするけど今回は本当にヤバイ。
このままじゃ亀甲縛りのロースハムになっちまうぞ。

久々にこっちの駐屯地へ戻ってきた自衛隊の方々に、
「あれ・・・ちょっと(体重)戻しました?」と突っ込まれるほどヤバイ。

よし!早速走ってく・・・外めっちゃ暑いやん・・・
体幹トレでインナーマッスルから鍛え直していこう。
コアを作ってからやればアウターも有酸素も効果的に出来る、と思う。
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